Куряче філе з пластівцями

Смачна і легка страва до Вашого столу!

200 гр нежирної сметани

8 курячих філе

1 ст. кукурудзяних пластівців

1 ст. борошна

олія

сіль,перець

приправа до курки

1. Розігрійте до 200С духовку.

2. В невелику миску вилийте сметану, викладіть в неї куряче м'ясо таким чином,щоб сметана цілком накрила його. Дайте настоятись 5-10 хвилин.

3. Помістіть пластівці в пакет і подрібніть їх скалкою. Додайте в пакет борошно, сіль, перець, спеції і гарно перемішайте.

4. Обваляйте кожен шматок курки в суміші пластівців, борошна і спецій.

5. Викладіть курку на змащене олією деко. Збризніть трохи олією згори. Запікайте протягом 45 хвилин. Смачного!