Смажена індичка зі спаржею

Приготування

• Змішайте 1 чайну ложку соєвого соусу, 1 столову ложку лимонного соку, курячий бульйон і 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю в середній мисці до однорідності та відставте.
• Обсмажте індичку разом із часником на столовій ложці олії на сковороді, доки м’ясо не стане готовим і не стане рожевим. Після завершення вийміть з каструлі.
• Додайте в ту саму сковороду олію, що залишилася, і обсмажте спаржу, помішуючи, до м’якості. Додайте нарізані скибочками пім'єнто.
• Розмішайте суміш бульйону і вилийте в сковороду. Варити до загустіння хвилину-дві.
• Перекладіть індичку назад в сковороду і готуйте до тепла.
• Подавайте та насолоджуйтесь!
• Примітки: це чудовий продукт з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Він також насичений вітамінами і підходить для приготування їжі.