Арабське насіння чіа з йогуртом

Приготування

• У мисці змішайте йогурт, мигдальне молоко, натуральний мед, ваніль і насіння чіа. Добре перемішати.
• Накрити, поставити в холодильник і дати постояти ніч.
• Наступного дня посипте чорницею та насолоджуйтесь.
• Примітки: Ви можете замінити чорницю шовковицею, ананасом, ківі або родзинками. Соєвий йогурт можна замінити кокосовим йогуртом. Мигдальне молоко можна замінити будь-яким іншим рослинним молоком.